hits

carmenlouise


New in: Nelly

  • Publisert: 30.08.2015, 20:23
  • Kategori: Blogg
  • Inneholder annonselenker

    Hei!

    For ei uke eller to siden s bestilte jeg noen klr fra nelly men opplevde at noen av klrne ikke passet s jeg byttet dem i noe annet, jeg fikk den andre/nye pakken i gr s tenkte at jeg skulle vise dere klrne i dag :-)

    Beklager at bildene ikke var supergode, speilet mitt er nemlig skittent, haha.



    Hvit t-skjorte HER Svart topp HER Tights HER Gr genser HER

    Det jeg bestilte frst var en adidas tigts/leggings som jeg bestilte i str 32 men den var ganske mye for stor, jeg er ikke 160 cm en gang s den krllet seg veldig i bena, s om du er lav s ikke bestill den. (HER) og to andre gensere som ikke var pene p.

  • Publisert: 30.08.2015, 20:23
  • Kategori: Blogg
  • 7 kommentarer
  • ha et kosthold uten kjtt

  • Publisert: 28.08.2015, 19:59
  • Kategori: Blogg
  • Hei!

    Jeg vil begynne med minne dere p at jeg er ingen ekspert, dette er ting jeg selv har lrt og plukket opp av lest og sett div. dokumentarer.

    Jeg har vrt pescetarianer siden April i fjord, i lpet av denne tiden har jeg ftt mange sprsml, som hva jeg spiser p maten, om jeg fr i meg det jeg trenger osv. Da jeg valgte slutte spise kjtt var bde jeg og familie og venner nervse for om jeg kom til f i meg det jeg trenger av nringsstoffer og vitaminer. Mange har for en eller annen grunn ftt det for seg at ikke spise kjtt, er veldig usunt og ikke bra, at du ikke fr i deg det du trenger osv. Om du ikke spiser kjtt er det vanskeligere f i seg alt det du trenger men er ikke ndvendigvis et problem. Om du har litt kunnskaper om nring og vitaminer s er du p god vei. Men s er det jo ogs viktig spise variert. Jeg merker veldig godt p kroppen hvis jeg ikke fr i meg det jeg trenger, jeg blir utrolig sliten og trtt og jeg blir veldig energifattig, fr jeg derimot i meg det jeg trenger, er det motsatt. Stoffer som mange tenker p nr det er snakk om et kosthold uten kjtt er Jern og proteiner, er selvflgelig andre ogs men disse er det mange som tenker at man ikke fr i seg nok av om man ikke spiser kjtt, en tanke jeg ikke skjnner meg helt p. Det er tydelig at slike uttalelser kommer fra folk uten srlig peiling. Jern er viktig for blodet og cellene og det "jobber" med transportere oksygen til cellene. Jern er det mye av i kjtt (sier ikke det egentlig litt seg selv?) og mange tror visstnok at du ikke fr i deg jern p andre mter. Jern er det mye av i grovt brd og grove korntyper og det er faktisk det som er den viktigste kilden til jern, ikke kjtt. Grnne grnnsaker som f.eks brokkoli og spinat er ogs en god jern kilde. Nr det gjelder proteiner s er det mange som ogs sier at uten kjtt s kan du ikke bygge muskler, noe som igjen er helt feil. Proteiner er ikke bare i kjtt alts. For oss som ikke spiser kjtt er den vanligste proteinkilden linser og bnner (f.eks ogs soya/tofu, som er lagd av bnner), melk, ost og egg. f i seg proteiner uten kjtt er alts ikke noe problem. Det eneste som er et problem for flere som ikke spiser kjtt er B12, dette m mange ha spryter for. Men det er ikke alle som fr problemer med det. De aller fleste stoffene vil man klare f i seg med et variert vegetar kosthold, og om du er redd for ikke bli mett som vegetarianer s tro om igjen, du blir mett! Jeg synes selv at retter som pizza og lasagne er s mye bedre uten kjtt da kjttet dyver smaken. Jeg har sett flere sm dokumentarer og klipp som viser hvordan det er ha et vegetarkosthold kontra et kosthold med kjtt, de de setter det ofte litt p kanten for vre ekstra tydeligere men det er "sant" for det om. spise s mye kjtt som mange gjr i dag er ikke bra, to til tre ganger i uka er det som "holder" snn egentlig. Er usikker p tallet men ett r var det ganske stor prosent som dde grunnet hjerte problemer forrsaket av for mye kjtt spising, eller "feil". (dette var ikke i Norge men om jeg ikke tar veldig feil var det i Danmark) S spise mer vegetar er bde bedre for deg selv, dyrene og miljet.

    S for dere som er vegetarianere eller nsker bli det, her er en liten huskelapp med hvilke nringstoffer man gjerne kan flge litt med p.

    • B12
    • Kalsium
    • Jod
    • D-Vitamin
    • B2
    • B6
    • Jern
    • Sink
    • Selen

    Jeg vil helt klart anbefale alle som nsker g over til vegetar gjre det gradvis da det er det kroppen til mange liker best, srg for f inn litt kunnskap om de forskjellige nringstoffene og husk spis variert. Gode tips er ske rundt p nettet, PETA og anima.dk har mye god info forresten :-)

    Husk til slutt at jeg ikke er noe ernrings ekspert men har lrt ting etter ha lest div. artikler og ting og via dokumentarer, s her har du noe av min kunnskap om dette og hvordan jeg har forsttt det :-)

    Alt p disse bildene er vegetarisk, kan godt ha oppskrift innlegg om det er nskelig :-)

  • Publisert: 28.08.2015, 19:59
  • Kategori: Blogg
  • 5 kommentarer
  • I farta

  • Publisert: 25.08.2015, 18:40
  • Kategori: Blogg

  • Hei hei!
    I dag har vrt utrolig stress for min del, jeg stod opp til vanlig tid (litt fr sju) og var ute av huset litt etter tte. (Fikk til og med tatt disse bildene fr jeg gikk p skolen, wuhu!) Vi hadde en helt ok dag i dag med dobbel time tysk (itje bra), norsk, engelsk og dobbel gym. Heldigvis har vi de to siste timene med gym, ellers hadde denne dagen vrt dritt. Da jeg kom hjem var det egentlig bare full fart strekke ut og s ta en dusj. Mamma har skiftet jobb og har kveldsvakt i dag og er ikke hjemme fr i tolv tia eller noe snt, s det var Lene Mari som stod for maten i dag. Etter det var jeg og pappa ute for skive meg inn i snn konfirmant greie og s skal jeg bare skrive ferdig dette innlegget og komme meg ut p trening med alle leksene mine. Jepp, jeg sitter p karatetrening og gjr lekser. Jeg ligger s drlig an nr det gjelder karaten at det er flaut. Jeg har gult belte og er virkelig ikke p det nivet, kan liksom ikke de forrige gradene skikkelig. Huff, det er over hodet ikke noe skryte over!



    Jeg hper det ikke ble for mange skrivefeil n da jeg er super super super stresset og m egentlig bare lpe ut dra n snart. Hper dere alle har hatt en super duper dag s blogges vi :-)

  • Publisert: 25.08.2015, 18:40
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Insta lately

  • Publisert: 23.08.2015, 12:58
  • Kategori: Blogg








  • Publisert: 23.08.2015, 12:58
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • It`s Friday

  • Publisert: 21.08.2015, 16:33
  • Kategori: Blogg
  • Heihei!

    N har vel alle begynt p skolen igjen? S hvordan gr det? Frste uka var for meg relativt tung, er jo ikke vandt med lekser og st opp tidlig s det har vrt litt slitsomt, men begynner allerede venne meg s vidt til det.

    Har forelpig ingen planer for resten av dagen men ender nok opp p sofaen med serie, haha. Innkjps innlegget kommer nok heller i neste uke da jeg skal bytte noen av klrne i noe annet da de ikke passet helt, s vi fr se :-)

  • Publisert: 21.08.2015, 16:33
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Antrekk 19082015

  • Publisert: 19.08.2015, 16:19
  • Kategori: Blogg


  • Hei!

    Antrekket mitt i dag var et relativt basic outfit, alle klrne er kjpt i enten Danmark eller Tyskland :-) Elsker forresten denne jakka! Med tanke p at det var vind i dag s var det ikke s lett ta fine outfit bilder, men det var da noe :-) Hentet forresten pakken min fra nelly i gr s hvis jeg er flink f rva i gir s kommer det et innlegg om det i lpet av uka :-)









    Som dere ser p hret mitt s er det litt vind her idag, haha.

  • Publisert: 19.08.2015, 16:19
  • Kategori: Blogg
  • 6 kommentarer
  • P`n igjen

  • Publisert: 18.08.2015, 15:48
  • Kategori: Blogg
  • Heihei!

    M bare begynne med beklage min elendige blogging i det siste, har jo selvflgelig planer om forbedre meg men m bare komme inn i det vanlige liv igjen, haha, s stay tuned. Har s mange ideer som jeg gleder meg kjempe masse til dele med dere :-)

    I dag er det Tirsdag og det vil si at karatetreningen min begynner igjen! Jeg vil jo selvflgelig begynne trene igjen og alt det der, men herregud s drlig kondisen min er, den er definitivt ikke skryte av, s ja, jeg jobber med saken men alle som har hatt elendig kondis og skal komme i form igjen, vet at det ikke skjer p 1,2,3. Men mens vi snakker om trening, vi hadde vr frste gymtime i dag, hvor bra det gikk kan nok diskuteres, vi hadde dobbeltime med jogging i heia, jeg kan virkelig ikke fordra lpe p tredemlle da jeg fr vondt i akillesen og fler jeg blir s mye fortere sliten, ogs er det jo s kjedelig da, haha. Men lpe ute derimot, i ulent terreng, liker jeg veldig godt. Som sagt er ikke kondisen min god men jeg gjorde mitt beste og er fornyd med det :-)



    Hva jeg spaserer rundt i huset med n er ei joggebukse som jeg kjpte p danmarksbten for et r (elns) siden og ei jakke fra Jean Paul. N satser jeg p f gjort alt av skolearbeid, spise og s komme meg p trening litt senere i kveld :-)

  • Publisert: 18.08.2015, 15:48
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Update 16082015

  • Publisert: 16.08.2015, 12:16
  • Kategori: Blogg
  • Hei!

    Jeg skulle egentlig blogge i gr men siden vi har slik fantastisk vr her s falt nettet ut. Men, jeg er her n!

    Har ikke ftt oppdatert dere skikkelig og vet at bloggingen min har vrt dritt i det siste, men jeg skal forbedre meg. Jeg nevnte at jeg ble syk da vi var i Danmark, det er s godt som borte, hoster nesten ingenting lenger og er bare litt sr i halsen men ikke noe stort, men guess what!? Her den ene dagen var jeg s heldig og fikk yebetennelse! Jeg la ut en liten video p privat brukeren min p instagram av meg p morgenen som ikke fikk opp yet, egentlig utrolig morsomt se p, haha, men vondt. Jeg drypper enda ynene men det er veldig mye bedre.

    P Torsdag begynte vi p skolen, litt godt vre tilbake i normale rutiner men herreguuuud s kjedelig. Haha, jeg gr i en utrolig liten klasse, skolen trodde de var smarte da de delte opp et trinn p noen tredve elever p tre klasser. S i klassen min er vi 11 stk. Trives egentlig utrolig godt med det s skal ikke klage, s det g skolen er jo mye greiere nr man liker klassen sin. Men samma det, timeplanen vr i r er i grunnen ganske heavy, men satser p at det skal g fint.Hvordan er din timeplan?

    Er vel ikke s mye mer fortelle n, helga mi har jeg brukt hjemme og Fredag var det jeg og Lene Mari som tok over huset. Da var det taco, godteri og film.



    Vi blogges :-)

  • Publisert: 16.08.2015, 12:16
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Favoritt outfits

  • Publisert: 12.08.2015, 18:16
  • Kategori: Tips, triks og inspirasjon






  • Hei!

    I lpet av dette halve ret n, har jeg tatt en del outfit bilder. Jeg s litt i bildene mine og fant mine favoritter fra i r. Er det et av dem du liker best?

  • Publisert: 12.08.2015, 18:16
  • Kategori: Tips, triks og inspirasjon
  • 4 kommentarer
  • Nedenom og hjem igjen

  • Publisert: 09.08.2015, 21:46
  • Kategori: Blogg




  • Hei!

    Som jeg nevnte, var vi i Danmark og Tyskland fra Sndag til Torsdag. Vi tok morgen ferja ned til Danmark og kjrte fra Hirtshals ca. 12.15. Vi kjrte nedover i ca. en og en halv time fr vi stoppet spiste fr vi kjrte videre. Vi sov p samme plass som vi pleier nemlig p Rm som er helt sr i Danmark. Mandagen kjrte vi ned til Tyskland og handlet alt fra cola til klr. Begge bilene (vi reiste sammen med bestemor) var godt fulle da vi var ferdige. Tirsdagen var vi kjrte go cart der jeg eigte alle sammen (egentlig ikke da, men det er lov lyve litt da). Jeg kjrte med klampen i bunn s og si hele veien, utenom i svingene, men allikevel snurra jeg rundt mange ganger og mtte allerede etter frste halve runde, bli skuttet opp fra grfta. Men utenom det, gikk det fint og jeg m pst jeg var ganske flink, hadde det ikke vrt for en liten sleng p bilen i den ene svingen, hadde jeg kjrt fra pappa, det er jeg sikker p. Haha.

    Onsdagen vknet jeg med vondt i halsen og fikk begynt med selvmedisinering med en gang. Vi kjrte fra Rm og p vei oppover stoppet vi innom Ftex og Bilka der det ble handlet enda mer, s det ble enda litt drligere plass i bilene. haha. Vi kom opp til Hirtshals og sov over p Montra Skaga hotell. Dagen etter tok vi bten hjem til Norge og var hjemme p Moi i sju tiden p Torsdag.




    Skulle her sjekke lukkerhastigheten p kameraet og ta snikbilder av bilene som passerte oss, haha.













    Og her ser dere da hvor mye vi fikk med oss hjem etter fire dager, haha.

  • Publisert: 09.08.2015, 21:46
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Update 08082015

  • Publisert: 08.08.2015, 18:59
  • Kategori: Blogg
  • Hei!

    Da er det ikke mange dager til vi begynner p skolen igjen. Noen som gleder seg? Kan ikke si jeg er s fryktelig gira p begynne igjen men det blir jo selvflgelig godt komme inn i normale, faste rutiner igjen.

    Vi kom hjem igjen p Torsdag kveld og har ikke hatt energi til blogge fr n, da jeg vkna p Torsdag hadde jeg vondt i halsen og da var det full fart med tre forskjellige halssukker, har n p disse tre dagene spist litt for mye av dem men jaja, haha, Mandlene mine er ganske hovne men begynner bli litt mindre, men s sliter jeg med noen forbanna lymfeknuter som hovner opp p strrelse med tennisballer (neida) nr jeg blir syk. Utenom halsen, hoster jeg en del og vknet i dag med et uutholdelig reverk, trodde med en gang det var rebetennelse men etter litt research fant jeg ut at det sannsynligvis bare en en solid dott i ret, jeg hrer snne smellelyder p hyreret hele tiden, noe som er veldig irriterende fordi den dotten ikke sprekker men satser p at det er borte i morgen. Trodde en liten stund at det var trommehinnen min som sprakk men hper for all del jeg tok feil.


    Litt veldig kipt vre syk nr det faktisk er fint vr ute da, men satser p at de 17 episodene jeg har sett det siste dgnet av Orphan Black kan hjelpe. Ps. Ssteren min s denne serien for ei stund siden og anbefalte meg den, har ikke ftt sett den fr n, men den er veldig avhengighetsskapende og bra!

  • Publisert: 08.08.2015, 18:59
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Hilsen fra Danmark

  • Publisert: 03.08.2015, 22:39
  • Kategori: Blogg
  • Hei hei!

    N sitter jeg nede i leiligheten i Danmark etter ha vrt i Tyskland i s og si hele dag. Vi reiste ned i gr og er hjemme igjen om ikke s veldig lenge. Satser p komme inn i bedre bloggrutiner nr jeg kommer hjem igjen.

    Bilder fra kjreturen i gr.


    Meget pene, usminka og trtte.

    Vet ikke hva som er gale med dette men fr ikke lastet opp flere bilder. Blogger mer nr jeg kommer hjem med masse bilder :-) Ha en flott kveld videre :-)

  • Publisert: 03.08.2015, 22:39
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer